# Фитнес

читать 2 мин.
0 51

19 апреля в клубе "I-Yoga" стартует программа стройности "ХУДЕЕМ К ЛЕТУ", которая включает в себя пульсовую диагностику, рекомендации по питанию, сеансы Тайского массажа и направления фитнеса: интервальный тренинг, пилатес и стретчинг. Программа рассчитана на любой уровень физической подготовки. Ведущие программы - Антонина Воронина и Виктория Родионова. Запись по телефону 96-26-47 или в личные сообщения ведущим программы.

Перепост
Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 45

Курс по подготовке к лету пройдет в Оренбурге в студии Йоги и Танца I-YOGA. Это силовые и стретчинг классы, пранаяма, массажи плюс пульсовая диагностика и подбор индивидуального питания,специй, режима дня. Цели - сбросить 3-5 кг, развить гибкость тела, укрепить мышцы пресса, рук, ягодиц. Курс длится 8 недель, понед. 18:30-19:30, субб. 12:00 - 13:30. Стоимость курса: с массажем 7500 р.( 2раза в нед. по 45 мин.) без массажа 5000 р. Группа - только девушки. Уровень подготовки не важен. СТАРТ 4 АПРЕЛЯ.

Перепост
Прочитать полностью