Курс по подготовке к лету пройдет в Оренбурге
в студии Йоги и Танца I-YOGA,ул. Кирова 52, тел. 96-26-47
🌞 🌴 🌞 🍍 🍓 🍉 🍐 🍎 🌞 🌴 🌞
Это силовые и стретчинг классы, пранаяма, массажи плюс пульсовая диагностика и подбор индивидуального питания,специй, режима дня. ароматерапии.
Цели - сбросить 3-5 кг, развить гибкость тела, укрепить мышцы пресса, рук, ягодиц. Много работы будет с позвоночником и осанкой, органами таза. Повысим выносливость, баланс и концентрацию. С помощью дыхательных упражнений очистим ум от старых якорей, а тело - от токсинов.
Курс длится 8 недель, понед. 18:30-19:30, субб. 12:00 - 13:30. Стоимость курса:
с массажем 7500 р.( 2раза в нед. по 45 мин.)
без массажа 5000 р
На 1 и последнем занятии будет фото.
Группа - только девушки. Уровень подготовки не важен.
📍СТАРТ 4 АПРЕЛЯ. 📍
Одежда - босиком, желательно обтягивающий топ и лосины.
Как записаться - пишите Родионовой Вике https://vk.com/id89154638: свой возраст, занимались ли йогой, есть ли проблемы со здоровьем, какой лишний вес, вредные привычки, ожидания от курса, вопросы. Преподаватель сформирует из желающих группу схожего уровня, и вперед - к лету!!!
Репостом вы сотворите добро)
